Жар и пар - основа бани!

С древних времен человек сосуществует бок о бок с огнем, и кто знает, на какой ступени развития находилась бы сейчас наша цивилизация, если бы не это важнейшее открытие.

Человек использовал огонь для разных целей, для обогрева и освещения жилища, для приготовления пищи, наконец, для защиты от хищников. Но в основном для древних людей он был источником тепловой энергии, или, говоря более простым языком, источником "жара".

Особенно это было актуально для северных племен. И именно они начали использовать "жар" в целях гигиены. То есть для того, чтобы содержать тело в чистоте даже в холодную погоду, и при этом не простужаться.

Самыми древними аналогами современных бань и саун были шатры из шкур животных, которые раскидывали над раскаленными в костре камнями. На камни лили воду, и таким образом получали пар - вторую по важности составляющую настоящей бани после "жара". Можно сказать, что все даже самые современные модели саун и бань с программным управлением как и тысячи лет назад используют именно этот эффект.

У разных народов мира соотношение жара и пара было различным, как и способы его получения. Это и послужило причиной того, что у многих национальностей банный процесс имеет свои особенности. Один способ мыться и париться породил римские термы, другой - турецкие бани, третий - финские сауны. Ну и, конечно, не последнюю роль сыграли физиологические особенности организма людей, живущих в разных климатических условиях.


Русская баня основана на том, что на раскаленные камни плещут воду, она испаряется, и образовавшийся пар распределяет температуру в помещении и придает воздуху нужную степень влажности.


Кирпичная печь величиной почти в целую стену парилки - это сердце настоящей бани. Она "задает жару" всему процессу, то есть прогревает воздух вокруг себя до высокой температуры. Печь имеет специальное углубление, куда помещаются камни. Когда они раскаляются, на них плескают воду для получения пара. Чем больше воды поступает на камни, тем выше температура в парильне. При этом важно, чтобы углубление с камнями было снизу достаточно герметичным. Дело в том, что если на дне его будут зазоры, то углекислый газ из топки печи потянется в помещение парильни, и люди, которые в
этот момент там парятся, могут «угореть». Особое внимание следует уделить вентиляции парильни - недостаточное вентилирование приводит к "тяжелому" пару, когда воздух слишком влажный, и дыхание затрудняется.
Во избежание всех этих неприятностей помещение бани должно состоять из двух комнат. Так называемой «парильни» и «помывочной». Однако такая конструкция используется далеко не всегда. В большинстве случаев имеет место вариант, когда парильня является одновременно и местом, где непосредственно моются.

Особо следует сказать о римских термах, потому что принцип, примененный в них, используют в несколько искаженном виде и другие национальные бани. В качестве примера можно привести ирландские и турецкие бани. Японскую фуро тоже можно отнести к этому типу.

В основе римской бани лежит источник горячей воды и подогреваемые поверхности самого помещения бани (лежаки и полы). Кипящая в котлах вода наполняет помещение паром, а горячие полы дополнительно повышают температуру.


Особо следует сказать о японской фуро. Такая баня представляет собой помещение с бассейном, в котором поддерживается высокая температура воды. Там же может присутствовать и бассейн с холодной водой. Существует два типа паренья в такой бане - это прогревание мягким контактным теплом и воздействие жесткого тепла (50—60 градусов). При мытье можно чередовать погружения в холодную и горячую воду.
В японской фуро часто практикуется использование различных травяных отваров, скипидарных смесей, ароматерапия.

Финская сауна отличается от всех остальных бань тем, что в ней используется вместо пара сухой горячий воздух, который нагревается за счет небольшой каменной печки (каменки). После прогрева в ней очень полезно окунуться в холодную воду. Эффект такой термотерапии основан на контрасте между холодом и жаром.

Существуют и ультрасовременные аналоги бань, которые могут сочетать в себе два основных типа термовоздействия. Сюда можно отнести РБМ – электронную баню, которая сочетает в себе процесс термальных и водных процедур русской и турецкой бани. Все поверхности в этой бане прогреваются. Есть печка с камнями для того, чтобы можно было по-русски «поддать парку с веничком». Парные этого типа оснащены по последнему слову техники. В них есть и душ, и смывы для лежаков. Системы безопасности предохраняют от электрофона и пожаров. РБМ - бани отличает наличие хорошей системы вентиляции и термоконтроля.

Но самым ультрасовременным банным прибором является все-таки инфракрасная сауна. Ее отличает особенно глубокий прогрев тела. Тогда как во всех других типах бань он не превышает 4-5 мм, то в этом случае высокая температура проникает на 4-5 сантиметров. Вот уж чем действительно можно "косточки погреть"! К тому же эта сауна обладает еще и сильнейшим лечебным эффектом. Однако подобные модели пока не получили широкой известности в России.

А для того, чтобы подчинить себе пар и жар и «поддавать парку» правильно, нужно следовать следующим простым рекомендациям. Создавая пар нужной температуры и насыщенности, нужно знать место на каменке, куда следует лить воду.
Если при попадании на камни вода шипит, то этого делать больше не стоит. Если звук напоминает глухой хлопок, это как раз то место, которое вам нужно.
Об оптимальной влажности, которую нужно поддерживать в парилке, сигнализируют уши парящихся людей. Если их начинает жечь и пощипывать, значит, пора поддать парку!